Sunday, October 4, 2015

Sunday - Back Squat 300 x 3x5, etc

Back squat
Bar x ~10
135 x 5
185 x 5
225 x 5
300 x 5,5,5
225 x 15

Bench
115 x 5
155 x 5
205 x 4,4,4,4
135 x 9

Pullups
25 x 5
50 x 5
60 x 5,5,5

+abs and stretching